Speirs, Steve
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자료유형 | 단행본 |
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서명/저자사항 | 팔굽혀펴기 딱 100개/ 스티브 스피어스 지음; 김지훈 편역 |
개인저자 | Speirs, Steve 김지훈, 편역 |
발행사항 | 서울: 쌤앤파커스: 스프링, 2011 |
형태사항 | 149p.: 채색삽도; 23cm+ 브로마이드 1장 |
ISBN | 9788965700128 |
일반주기 |
탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
부록: 1. (팔굽혀펴기 100개) 프로그램 수행 노트, 2. (팔굽혀펴기 100개) 4주 예비 프로그램 수행 노트, 3. 팔굽혀펴기 100개 7주 프로그램에 대한 추천사 |
원서명 | Speirs, Steve7 weeks to 100 push-ups : [strengthen and sculpt your arms, abs, chest, back and glutes by training to do 100 consecutive push-ups] |
분류기호 | 613.71 |
언어 | 한국어 |
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