잘못인 줄 알면서 왜 그랬을까!

인생을 망치는 치명적인 실수와 그것을 피하는 법『내가 왜 그랬을까』. 잘못인 줄 알면서도 잘못을 저지르는 사람들의 행동과 그 원인을 파헤치는 이 책은 빌 클린턴을 비롯해서 마사 스튜어트, 브리트니 스피어스, 돈 아이머스, 엘리엇 스피처, 타이거 우즈, 버니 매도프 등과 같은 유명인들이 왜 그런 어리석은 짓을 저질렀는지 그 원인을 집중분석한다. 또한 노상 격분, 상사나 친구 험담하기, 부정행위, 상점 내 좀도둑질, 거짓말 등 수많은 보통 사람들의 실수도 다루고 있다. 이 책은 우리가 어떻게 하면 어리석은 행동을 멈추고, 안정되고 정상적인 삶을 살아갈 수 있는지 구체적인 제안과 해결책을 제공하고 있다.

☞ 북소믈리에 한마디!
저자인 헬름라이히 박사는 수백 명과의 인터뷰와 철저한 연구를 바탕으로 이들의 행동이 심리적인 문제만의 결과가 아니라고 말한다. 그 이면에는 문화, 역사, 가치관 증 주어진 환경이 많은 영향을 끼치고 있기 때문이다. 저자는 이들 원인을 이해해야만 우리의 행동을 설명하고 삶을 개선할 수 있게 된다고 강조한다.

머리말

1장 우리가 사는 세상
사회는 사람들의 어리석은 행동에 어떤 역할을 하는가 | 우리는 어떻게 자랐는가 | 어릴 때 시작되다 | 부자와 유명인의 실패 | 누구의 책임인가 | 작은 사회들 | 누구나 다 한다 | 잘못을 인정하면 불리하다 | 일치에 대한 분노 | 지역사회의 유대가 허물어진다 | 일회용 사회 | 스캔들의 대가가 낮아진다

2장 오만
오만함은 어디나 있다 | 왜 오만은 멍청한 행동을 초래하나 | 자신은 건드릴 수 없다고 믿는다 | 자만과 운명의 시험 | 다른 사람들을 의식하지 않는다 | 나르시시스트의 삶 | 지배의 필요성 | 십자군을 조심하라 | 분노 | 경직성 | 사회의 역할

3장 야망과 탐욕
우리는 왜 탐욕스러운가 | 출세에 대한 갈망 | 더 잘하려고 애쓸 때 | 이득에 대한 눈먼 욕망 | 끝없는 권력욕 | 우리는 어떻게 자랐는가 | 이웃들은 어떻게 행동하나 | 타인과의 비교 | 행복에 대한 강렬한 욕망 | 기회의 범죄

4장 정의와 명예
감정과 불공정 | 지배하고 싶은 욕구 | 노상 격분 | 권위 문제 | 자기 것을 지키기 | 존엄에 대한 감각 | 다른 사람은 어떻게 생각할까 | 다른 사람들을 돕기 | 앙갚음하려는 욕구 | 명예에 대한 잘못된 감각 | 거짓말

5장 손쉬운 해결책
고백의 대가 | 명성과 행운 | 기회가 날아갔을 때 | 필요성의 인식 | 거의 다 했는가 | 두려움 | 거짓말은 습관이다 | 나를 짓누르는 압박감 | 불확실성을 견디지 못한다 | 자백은 왜 어려운가 | 낙관주의

6장 불안
사회적 지위에 대한 관심 | 난 통제를 잘하는데, 넌 아니야 | 인정에 대한 집착 | 쓸모없다는 느낌 | 죄책감이 세상을 움직인다 | 기회 갖기를 꺼린다 | 쓸모없다는 느낌과 고립감

7장  벼랑 끝에서
무엇이 ‘벼랑’으로 내모는가? | 임상 심리학 문제들 | ‘정상’과 ‘진짜’의 편집증 | 자아를 드러내다 | 온실 속 사람들 | 무의식은 결코 거짓말하지 않는다 | 약물 남용 | 스트레스와 고통 | 자극 찾기

8장 올바른 결정 내리기
우리는 모두 한통속이다-사회적 계약의 명예 | 절제가 최고-스스로의 권력욕을 억제하라 | 적을수록 더 낫다 -자기가 누리는 좋은 것들에 감사하라 | 보고 듣고 배워라-존경은 양방향으로 이루어진다 | 아무도 완벽하지 않다-그것을 이해하고 감사하라 | 충분한 죄의식- 당신 자신에게도 기회를 주라 | 감정들이 당신을 망치지 않게 하라 | 강해져라-당신이 필요할 때 도움을 얻어라 | 몇 가지 마지막 생각들