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나를 위해 살아도 괜찮아

사이토 사토루

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QRcode

QRcode 사용방법

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QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수있습니다.

상세정보
자료유형	단행본
서명/저자사항	나를 위해 살아도 괜찮아/ 사이토 사토루 지음; 김윤희 옮김
개인저자	사이토 사토루, 1941- 김윤희, 옮김
발행사항	서울: 한스미디어: 한즈미디어, 2011
형태사항	264p.; 21cm
ISBN	9788959753413
일반주기	사이토 사토루의 한문명은 '齋藤學' 임 소중한 나를 위한 자기 위로의 기술
원서명	齋藤學「自分のために生きていける」ということ : [寂しくて、退屈な人たちへ]
분류기호	158.1
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	CD-NET
1	EM89865	158.1 사69나	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능

초록

외롭고 쓸쓸한 자신을 치유하는 셀프 멘토링

『나를 위해 살아도 괜찮아』는 현대인이라면 누구나 가지고 있는 외로움, 우울함, 무력감 등의 마음의 병을 스스로 치유할 수 있도록 하는 자기 위로에

프롤로그

1부. 외롭고 쓸쓸한 나
1장. 나는 왜 외로울까?
2장. 외롭다는 것은 무엇일까?
3장. 외로운 사람들은 무엇에 빠지나?
4장. 의존적인 사람은 왜 위험할까?
5장. 외로운 사람이 진짜 원하는 것은 무엇일까?

2부. 나를 잃어버리다
6장. 어떻게 해야 사랑받을 수 있을까?
7장. 지금 나는 어떤 모습일까?
8장. 욕망은 어떻게 다스려야 할까...

목차 전체

프롤로그

1부. 외롭고 쓸쓸한 나
1장. 나는 왜 외로울까?
2장. 외롭다는 것은 무엇일까?
3장. 외로운 사람들은 무엇에 빠지나?
4장. 의존적인 사람은 왜 위험할까?
5장. 외로운 사람이 진짜 원하는 것은 무엇일까?

2부. 나를 잃어버리다
6장. 어떻게 해야 사랑받을 수 있을까?
7장. 지금 나는 어떤 모습일까?
8장. 욕망은 어떻게 다스려야 할까?

3부. 나의 모습을 찾아라
9장. 욕망을 억누르면 어떻게 될까?
10장. 분노를 억누르면 어떻게 될까?
11장. 중독에서 벗어나는 방법은 무엇일까?
12장. 어떻게 나의 모습을 찾아야 할까?

4부. 내면의 목소리에 귀 기울여라
13장. 어떻게 반할 수 있는 대상을 만날 수 있을까?

5부. 영혼의 가족과 만나라
14장. 마음이 맞는 사람들과 만나려면 어떻게 해야 할까?
15장. 파워게임에서 빠져나오려면 어떻게 해야 할까?

6부. 혼자라도 행복한 나
16장. 성숙한 인간관계를 맺으려면 어떻게 해야 할까?
17장. 친밀한 관계가 되면 외로움이 사라질까?
18장. 친밀한 관계를 맺으려면 어떻게 하면 좋을까?
19장. 정말 나를 위해 살아도 괜찮은 걸까?

에필로그

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