목차

독자에게 | 시작하기 전에 | 감사의 글

첫머리 : 혼란은 NO, 융합은 YES

1. 기반 닦기

2. 삶의 6요소     
    일 | 가족 | 친구 | 건강 | 영혼 | 봉사

3. 일과 가족의 융합     
    개인적인 활용 아이디어 | 회사 차원의 활용 아이디어 | 모두 합하여    

4. 일과 친구의 융합
    개인적인 활용 아이디어 | 회사 차원의 활용 아이디어

5. 일과 건강의 융합
    개인적인 활용 아이디어 | 회사 차원의 활용 아이디어

6. 일과 영혼의 융합
    개인적인 활용 아이디어 | 회사 차원의 활용 아이디어

7. 일과 봉사의 융합
    개인적인 활용 아이디어 | 회사 차원의 활용 아이디어

8. 모두 함께 조화시키기
    닻의 중요성

  맺는말. 자신을 보살필 줄 아는 사람

  부록. 체크리스트