여는 글_ 지금, 우리 가족은 행복한가
1. l 가족 형성 l 부모는 행복을 짓는 건축가다
내 삶의 출발점, 가족
가족을 갖기 전 던져야 할 질문들
무엇이 가족의 행복을 가로막는가?
부모가 꼭 알아야 할 5가지
가족을 지키는 파수꾼이 되라
2. l 문제 있는 가족1 l 조건적 사랑을 요구하는 가족
가족, 거짓의 가면을 쓰다
올가미처럼 서로를 얽어매는 가족
지금 당장 조건 없는 사랑을 하라
3. l 문제 있는 가족2 l 방어적 행동으로 상처 주는 가족
왜 아무도 날 사랑하지 않을까
뒤엉킨 가족관계의 거미줄
도움의 손길을 기꺼이 받아들여라
4. l 조건 없는 사랑 l 있는 그대로의 모습을 사랑하라
공감과 조건 없는 사랑이 행복을 만든다
죄는 미워하되 사람은 미워하지 마라
사랑 넘치는 가족을 위한 8가지 기술
5. l 창조적 갈등 l 갈등을 행복의 밑거름으로 삼아라
창조를 위한 파괴가 필요하다
가족의 갈등을 푸는 7단계
6. l 욕구 충족 l 한 집에 살아도 하고 싶은 일은 다르다
자신의 욕구를 아는 것이 중요하다
아이가 바라는 것은 무엇일까?
부부가 서로 바라는 것은 무엇일까?
가족이 바라는 것은 무엇일까?
어떤 폭력에도 당당하게 맞서라
7. l 감정 표현 l 솔직하게 표현하고 진심으로 귀기울여라
나쁜 감정이란 없다
가족 간에 감정은 이렇게 표현하라
다른 사람의 감정에 반응하는 법
8. l 소통의 문제 l 마음의 벽을 허물고 문을 활짝 열어라
문제 있는 가족의 대화법
건강한 가족의 대화법
9. l 책임의식 l 책임과 처벌기준을 명확히 하라
가족, 누가 무엇을 할 것인가?
책임은 모든 가족 구성원에 있다
사랑에 조건은 없지만 책임은 있다
10. l 자아의식 l 나는 고유하고 특별하다
자신의 진정한 자아를 깨달아라
부모의 욕심이 아이를 망친다
가족은 참된 자아를 형성하는 토양이다
11. l 가족 분리 l 새로운 출발, 새로운 삶
사랑하기에 떠나야 한다
가족을 떠나지 못하는 사람들
서로 믿고 지지하라
옮긴이의 글_건강한 가족문화를 위하여
1. l 가족 형성 l 부모는 행복을 짓는 건축가다
내 삶의 출발점, 가족
가족을 갖기 전 던져야 할 질문들
무엇이 가족의 행복을 가로막는가?
부모가 꼭 알아야 할 5가지
가족을 지키는 파수꾼이 되라
2. l 문제 있는 가족1 l 조건적 사랑을 요구하는 가족
가족, 거짓의 가면을 쓰다
올가미처럼 서로를 얽어매는 가족
지금 당장 조건 없는 사랑을 하라
3. l 문제 있는 가족2 l 방어적 행동으로 상처 주는 가족
왜 아무도 날 사랑하지 않을까
뒤엉킨 가족관계의 거미줄
도움의 손길을 기꺼이 받아들여라
4. l 조건 없는 사랑 l 있는 그대로의 모습을 사랑하라
공감과 조건 없는 사랑이 행복을 만든다
죄는 미워하되 사람은 미워하지 마라
사랑 넘치는 가족을 위한 8가지 기술
5. l 창조적 갈등 l 갈등을 행복의 밑거름으로 삼아라
창조를 위한 파괴가 필요하다
가족의 갈등을 푸는 7단계
6. l 욕구 충족 l 한 집에 살아도 하고 싶은 일은 다르다
자신의 욕구를 아는 것이 중요하다
아이가 바라는 것은 무엇일까?
부부가 서로 바라는 것은 무엇일까?
가족이 바라는 것은 무엇일까?
어떤 폭력에도 당당하게 맞서라
7. l 감정 표현 l 솔직하게 표현하고 진심으로 귀기울여라
나쁜 감정이란 없다
가족 간에 감정은 이렇게 표현하라
다른 사람의 감정에 반응하는 법
8. l 소통의 문제 l 마음의 벽을 허물고 문을 활짝 열어라
문제 있는 가족의 대화법
건강한 가족의 대화법
9. l 책임의식 l 책임과 처벌기준을 명확히 하라
가족, 누가 무엇을 할 것인가?
책임은 모든 가족 구성원에 있다
사랑에 조건은 없지만 책임은 있다
10. l 자아의식 l 나는 고유하고 특별하다
자신의 진정한 자아를 깨달아라
부모의 욕심이 아이를 망친다
가족은 참된 자아를 형성하는 토양이다
11. l 가족 분리 l 새로운 출발, 새로운 삶
사랑하기에 떠나야 한다
가족을 떠나지 못하는 사람들
서로 믿고 지지하라
옮긴이의 글_건강한 가족문화를 위하여