프롤로그
제1장 - 무엇이 생각을 지배하나
쾌적 영역이라는 생각의 블랙홀
메타 뇌를 자극하는 어퍼메이션
학습에 유리한 이완된 민첩 상태
수시로 점검해야 할 부정적인 생각의 습관
경쾌하게 기능하는 마이 페이스 뇌
생각을 인간력과 매칭시키기
나를 변화시킨 편지 한 장
불필요한 경쟁에서 빠져나오기
"생각에서 기적이 시작됩니다."
생각을 지배하는 5퍼센트의 돈
제2장 - 생각의 실현에 필요한 도구들
첫 번째 도구 - 인생을 바쳐 이루고 싶은 미션
왜 미션이 필요한가
어떻게 미션을 실천할까
두 번째 도구 - 에너지를 상승시키는 공헌
세 번째 도구 - 상배방을 헤아리는 말
네 번째 도구 - "나는 프로"라는 믿음
다섯 번째 도구 - 미션의 기초가 되는 작은 성취
작은 성취를 돕는 기능적인 파워
여섯 번째 도구 - 겸손한 자기다움
자기다운 목표를 세우고 수단을 변화시켜라
일곱 번째 도구 - 1년에 한 번 쓰는 실현의 이력서
제3장 - 생각의 근육을 단련하는 독서와 강연
학습의 법칙
문장에 쏠리는 뇌
전문가는 얼마나 읽을까
뇌가 원하는 독서법
링컨과 히틀러의 독서
슬로 리딩과 밑줄
책을 잘 고르는 법
원형에 접근하는 보텀업 독서
맞춤형 책
편독하지 마라
강연 수강의 힘
아웃풋의 기술
시간을 쓰는 법
제4장 - 생각에 의욕을 더하고 키우는 법
의욕의 실체 - 습관이 의욕을 바꾼다
습관화 과정 - 행동은 욕구를 자극한다
원초적인 학습욕 - 인간은 배움을 즐긴다
신에게 주는 상 - 보상은 의욕을 상승시킨다
사회적 동기부여 - 공헌이 사람을 분발하도록 만든다
의욕을 꺾는 사람 대처법 - 아량을 베푼 쪽이 더 평가받는다
새로움이라는 호기심 - 뇌는 낯선 대상에 더 자극받는다
제5장 - 생각을 실현하는 7가지 실천
일기를 써라
스마트한 아날로그로 생각하라
욕망을 긍정적으로 활용하라
아침을 잡아라
일처럼 여행하라
오늘부터 공헌하라
좋은 일치를 실천하라
에필로그
제1장 - 무엇이 생각을 지배하나
쾌적 영역이라는 생각의 블랙홀
메타 뇌를 자극하는 어퍼메이션
학습에 유리한 이완된 민첩 상태
수시로 점검해야 할 부정적인 생각의 습관
경쾌하게 기능하는 마이 페이스 뇌
생각을 인간력과 매칭시키기
나를 변화시킨 편지 한 장
불필요한 경쟁에서 빠져나오기
"생각에서 기적이 시작됩니다."
생각을 지배하는 5퍼센트의 돈
제2장 - 생각의 실현에 필요한 도구들
첫 번째 도구 - 인생을 바쳐 이루고 싶은 미션
왜 미션이 필요한가
어떻게 미션을 실천할까
두 번째 도구 - 에너지를 상승시키는 공헌
세 번째 도구 - 상배방을 헤아리는 말
네 번째 도구 - "나는 프로"라는 믿음
다섯 번째 도구 - 미션의 기초가 되는 작은 성취
작은 성취를 돕는 기능적인 파워
여섯 번째 도구 - 겸손한 자기다움
자기다운 목표를 세우고 수단을 변화시켜라
일곱 번째 도구 - 1년에 한 번 쓰는 실현의 이력서
제3장 - 생각의 근육을 단련하는 독서와 강연
학습의 법칙
문장에 쏠리는 뇌
전문가는 얼마나 읽을까
뇌가 원하는 독서법
링컨과 히틀러의 독서
슬로 리딩과 밑줄
책을 잘 고르는 법
원형에 접근하는 보텀업 독서
맞춤형 책
편독하지 마라
강연 수강의 힘
아웃풋의 기술
시간을 쓰는 법
제4장 - 생각에 의욕을 더하고 키우는 법
의욕의 실체 - 습관이 의욕을 바꾼다
습관화 과정 - 행동은 욕구를 자극한다
원초적인 학습욕 - 인간은 배움을 즐긴다
신에게 주는 상 - 보상은 의욕을 상승시킨다
사회적 동기부여 - 공헌이 사람을 분발하도록 만든다
의욕을 꺾는 사람 대처법 - 아량을 베푼 쪽이 더 평가받는다
새로움이라는 호기심 - 뇌는 낯선 대상에 더 자극받는다
제5장 - 생각을 실현하는 7가지 실천
일기를 써라
스마트한 아날로그로 생각하라
욕망을 긍정적으로 활용하라
아침을 잡아라
일처럼 여행하라
오늘부터 공헌하라
좋은 일치를 실천하라
에필로그