1.과학과 명상의 어울림
2.집중 명상
3.수현:집중 명상
4.마음 열기 명상,위빠사나
5.수련:위빠사나
6.연결,확장,개념
7.일상생활에서의 자기관찰과 자기기억
8.수련:자기 기억
9.의식과학을 향하여
10.수련:위빠사나에서 자기기억으로
11.수련을 삶에 적용하기
2.집중 명상
3.수현:집중 명상
4.마음 열기 명상,위빠사나
5.수련:위빠사나
6.연결,확장,개념
7.일상생활에서의 자기관찰과 자기기억
8.수련:자기 기억
9.의식과학을 향하여
10.수련:위빠사나에서 자기기억으로
11.수련을 삶에 적용하기