목차

프롤로그 

1부 
5년 만의 카트만두
마음의 경계를 허물어야 해 
동화책 속의 풍경 
변화의 바람 
여행 스타일의 차이 
신들의 도시에서 목수를 생각하다 
카트만두의 풍경들 

2부
포카라, 내 유년의 기억창고
포카라 가는 길 
게스트하우스는 사라지고 
소년들과 함께 한 뱃놀이 
스무 살, 가장이 된 가네스 
시간의 강을 건너 
포카라에 집을 짓는 꿈 

3부
열흘 간의 히말라야 트레킹
싸우는 자는 산으로 가라 
내 안의 히말라야 
다시 안나푸르나를 향해 
트레킹 첫날 
둘째 날 
셋째 날 
나흘째 
닷새째 
엿새째 
이레째 
여드레째 
아흐레째 
열흘째 
포카라를 떠나며 

4부
다시 일상을 향해
비오는 타멜 거리 
프리 티베트를 외치다 

에필로그 

부록
네팔 여행 정보 
트레킹 정보