목차

1.마사지(Massage)의 유래
2.건강생활 마사지의 목적
3.마사지가 인체에 미치는 효과
4.마사지를 하면 안되는 경우
5.스포츠 마사지(Sports massage)의 자세
6.스포츠 마사지(Sports massage)의 실제
7.코-렘(리포멕스 마사지:ReformEX & Massage)
8.코-렘(리포멕스 마사지)와 병행하면 효과적인 생활운동
9.코-렘(리포멕스 마사지)에 필요한 인체에 대한 기본적 이해
10.성인병과 코-렘(리포멕스 마사지)실습
11.코-렘 도구명: 코-렘 마사지 봉
12.테이핑 요법
13.통증별 테이핑