여는 글 - 새로운 인생을 창조하는 시간관리
1장 시간관리의 철학
1. 시간의 재발견
시간은 어떤 특성을 갖고 있을까 / 시간에도 종류가 있다 / 5분은 긴 시간이다 / 건전한 시간의식을 갖자
2. 시간관리의 기술
효과적인 시간관리 vs 비효과적인 시간관리 / 시간관리는 왜 중요한가
3. 시간관리 능력을 점검하자
나 자신을 먼저 알자 / 시간관리에 영향을 미치는 요소들
2장 비전을 가져라
1. 인간의 가장 고상한 욕구, 자아실현
자아실현은 본질적 욕구이다 / 자아실현을 한 사람들 / 멘토를 찾고 그에게서 배워라
2. 꿈꾸는 자가 이룬다
비전은 왜 중요한가 / 비전 설정에 도움이 되는 조건 vs 방해가 되는 조건 / 비전을 달성하는 두 가지 방법
3. 여유를 즐기는 삶을 살자
삶의 멋은 여유에서 나온다 / 시간관리는 여유 있는 삶을 위한 것이다 / 시간관리에 실패하는 원인
3장 시간관리의 핵심 전략
1. 목표 설정
목표는 왜 중요한가 / 목표가 가진 위력 / 목표 설정 능력을 점검해보자 / 좋은 목표의 속성 / 좋은 목표의 다른 조건들
2. 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가 / 우선순위 결정력 알아보기 / 우선순위를 정하는 원칙 / 업무의 우선순위 올바로 정하기
3. 계획 수립
계획을 세우는 것은 왜 중요한가 / 계획 수립의 원리 / 계획 수립 과정을 알아보자 / 계획은 실행할 때 빛을 발한다
4장 시간표 작성의 원리와 요령
1. 시간표의 유용성과 시간예산 작성의 원칙
시간표만큼 유용한 것도 없다 / 스케줄을 작성하는 두 가지 방법 / 시간계획의 원리
2. 장기적인 시간계획에서 단기적인 시간계획으로
연간, 월간, 주간 계획 세우기 / 스케줄 관리 도구
3. 자투리 시간 100% 활용하기
자투리 시간은 왜 생길까 / 자투리 시간은 어떻게 활용하면 좋을까 / 자투리 시간에 할 수 있는 일의 목록을 만들자
4. 낭비하는 시간을 되찾자
시간을 아끼는 사람이 부자가 된다 / 시간낭비를 파악하는 안목을 기르자 / 시간낭비를 최소화하는 전략 / 악습을 정복하자
5장 업무향상을 위한 효과적인 시간전략
1. 올바른 일을 올바르게 하자
효율과 효과 / 기본에 충실하자 / 처음부터 올바른 습관을 길들이자
2. 강점을 발견하고 키우자
나는 프로인가 / '사오정' 시대의 생존 10계명
3. 끊임없이 개선하라
개선정신을 갖자 / 평가가 선행되어야 한다 / 환경을 개선하자 / 실수도 관리하자
4. 독서능력을 향상시키자
효과적인 독서는 효과적인 시간관리다 / 독서계획을 새롭게 세우자 / 효과적으로 독서하는 비결
5. 주 5일 근무시대의 효과적인 시간전략
집중이 중요하다 / 하루를 효과적으로 조직하자 / 하루종일 신선하고 활기차게 일할 수 있는 방법
6장 삶의 탁월한 원리와 기술
1. 의사소통의 기술
내 의사소통 기술 수준은 어느 정도일까 / 의사 소통의 원리 / 말하기 기술의 핵심 / 듣는 기술의 핵심 / 쓰는 기술의 핵심
2. 문제해결의 기술
문제와 함께 살아가는 인생 / 문제는 반드시 해결해야 한다 / 문제해결 전략 / 문제해결 6단계｜인간관계상의 문제해결
7장 새로운 삶의 창조
1. 균형과 조화를 이루는 삶
왜 균형과 조화가 필요할까 / 삶을 전체적으로 통찰하자 / 우선순위를 재조정하자 / 통제력을 기르자 / 총체적인 감각이 필요하다
2. 늘 새롭게 창조하는 삶을 살자
앞으로의 삶이 중요하다 / 어떻게 효과적인 삶을 혁신해 나갈까 / 시간관리 시스템
부록
PIL 테스트 / 시간관리 능력 테스트 / 창의력과 시간관리 능력 테스트 / 주간계획표 / 일일계획표
1장 시간관리의 철학
1. 시간의 재발견
시간은 어떤 특성을 갖고 있을까 / 시간에도 종류가 있다 / 5분은 긴 시간이다 / 건전한 시간의식을 갖자
2. 시간관리의 기술
효과적인 시간관리 vs 비효과적인 시간관리 / 시간관리는 왜 중요한가
3. 시간관리 능력을 점검하자
나 자신을 먼저 알자 / 시간관리에 영향을 미치는 요소들
2장 비전을 가져라
1. 인간의 가장 고상한 욕구, 자아실현
자아실현은 본질적 욕구이다 / 자아실현을 한 사람들 / 멘토를 찾고 그에게서 배워라
2. 꿈꾸는 자가 이룬다
비전은 왜 중요한가 / 비전 설정에 도움이 되는 조건 vs 방해가 되는 조건 / 비전을 달성하는 두 가지 방법
3. 여유를 즐기는 삶을 살자
삶의 멋은 여유에서 나온다 / 시간관리는 여유 있는 삶을 위한 것이다 / 시간관리에 실패하는 원인
3장 시간관리의 핵심 전략
1. 목표 설정
목표는 왜 중요한가 / 목표가 가진 위력 / 목표 설정 능력을 점검해보자 / 좋은 목표의 속성 / 좋은 목표의 다른 조건들
2. 우선순위 결정
우선순위란 무엇인가 / 우선순위 결정력 알아보기 / 우선순위를 정하는 원칙 / 업무의 우선순위 올바로 정하기
3. 계획 수립
계획을 세우는 것은 왜 중요한가 / 계획 수립의 원리 / 계획 수립 과정을 알아보자 / 계획은 실행할 때 빛을 발한다
4장 시간표 작성의 원리와 요령
1. 시간표의 유용성과 시간예산 작성의 원칙
시간표만큼 유용한 것도 없다 / 스케줄을 작성하는 두 가지 방법 / 시간계획의 원리
2. 장기적인 시간계획에서 단기적인 시간계획으로
연간, 월간, 주간 계획 세우기 / 스케줄 관리 도구
3. 자투리 시간 100% 활용하기
자투리 시간은 왜 생길까 / 자투리 시간은 어떻게 활용하면 좋을까 / 자투리 시간에 할 수 있는 일의 목록을 만들자
4. 낭비하는 시간을 되찾자
시간을 아끼는 사람이 부자가 된다 / 시간낭비를 파악하는 안목을 기르자 / 시간낭비를 최소화하는 전략 / 악습을 정복하자
5장 업무향상을 위한 효과적인 시간전략
1. 올바른 일을 올바르게 하자
효율과 효과 / 기본에 충실하자 / 처음부터 올바른 습관을 길들이자
2. 강점을 발견하고 키우자
나는 프로인가 / '사오정' 시대의 생존 10계명
3. 끊임없이 개선하라
개선정신을 갖자 / 평가가 선행되어야 한다 / 환경을 개선하자 / 실수도 관리하자
4. 독서능력을 향상시키자
효과적인 독서는 효과적인 시간관리다 / 독서계획을 새롭게 세우자 / 효과적으로 독서하는 비결
5. 주 5일 근무시대의 효과적인 시간전략
집중이 중요하다 / 하루를 효과적으로 조직하자 / 하루종일 신선하고 활기차게 일할 수 있는 방법
6장 삶의 탁월한 원리와 기술
1. 의사소통의 기술
내 의사소통 기술 수준은 어느 정도일까 / 의사 소통의 원리 / 말하기 기술의 핵심 / 듣는 기술의 핵심 / 쓰는 기술의 핵심
2. 문제해결의 기술
문제와 함께 살아가는 인생 / 문제는 반드시 해결해야 한다 / 문제해결 전략 / 문제해결 6단계｜인간관계상의 문제해결
7장 새로운 삶의 창조
1. 균형과 조화를 이루는 삶
왜 균형과 조화가 필요할까 / 삶을 전체적으로 통찰하자 / 우선순위를 재조정하자 / 통제력을 기르자 / 총체적인 감각이 필요하다
2. 늘 새롭게 창조하는 삶을 살자
앞으로의 삶이 중요하다 / 어떻게 효과적인 삶을 혁신해 나갈까 / 시간관리 시스템
부록
PIL 테스트 / 시간관리 능력 테스트 / 창의력과 시간관리 능력 테스트 / 주간계획표 / 일일계획표