목차

제1장 인라인스케이팅의 이해
1. 인라인스케이티의 개요
2. 경기 종목 및 경기 방법
3. 인라인스케이팅의 역사
4. 인라인스케이팅 용품
5. 경기장 규격

제2장 경기력 향상을 위한 프로그램
1. 유연성을 위한 스트레칭
2. 훈련프로그램
3. 체력훈련
4. 기술 훈련
5. 인라인스케이팅의 훈련 계획

제3장 인라인스케이팅의 기본기술
1. 인라인스케이팅의 이해
2. 기초동작
3. 전문기술
4. 휘트니스를 위한 여러 가지 기술동작

제4장 경기형태와 경기규정
1. 인라인 경기의 형태와 코스
2. 경기규정 및 종목

참고문헌