목차

추천사와 팁 
머리말 
어디쯤인가? 

1. 내 몸에 맞는 MTB 세팅법 
2. 자전거와 한 몸이 되는 법 
3. 파워를 끌어올리는 법 
4. 빠르게 달리는 브레이크 기술 
5. 코너를 가르는 법 
6. 휠리와 호프 
7. 깃털처럼 착지하는 법 
8. 세상에서 가장 멋진 점프 
9. 트레일에서 흐름을 타는 법 
10. 위험한 곳에서 안전하게 타는 법 
11. 챔프가 경주하는 법 

당신의 내공 점수는? 
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