목차

PART 1 서론
01 호흡기 질환이란 무엇인가
02 감기, 인플루엔자에 맞서기

PART 2 보완요법
01 호흡을 향상시키는 요가
02 몸을 회복하는 지압
03 체력을 강화하는 반사요법
04 평정으로 이끄는 수치료

PART 3 자연·허브요법
01 약용 허브와 에센셜오일

PART 4 약이 되는 음식
01 체력을 강화하는 음식

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