목차

PART 1 서론
01 소화장애란 무엇인가
02 소화장애 다스리기

PART 2 보완요법[01 복부를 위한 요가
02 균형을 되찾아주는 지압
03 독소를 제거하는 반사요법
04 심신을 안정시키는 도인 마사지

PART 3 자연·허브요법
01 전일치료와 향기요법
02 심신을 편안하게 하는 허브와 약용식물 

PART 4 약이 되는 음식
01 치유를 돕는 식단
02 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식

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