건강한 두피와 찰랑이는 머릿결을 위한 27가지 습관!
『머리를 식히면 탈모는 낫는다』는 최근 스트레스로 인해 부쩍 늘어난 후천적인 탈모를 예방하고 호전시킬 수 있는 방법을 소개한 책이다. 탈모를 예방하고 치료하기 위해서는 기본적으로 충분한 수면과 영양 섭취, 긍정적인 마인드가 바탕이 되어야한다. 그리고 스트레스를 바로바로 해소할 수 있는 자신만의 방법을 만들어 두는 것도 도움이 된다. 저자는 탈모를 일으키는 원인이 되는 음주와 흡연, 무리한 다이어트, 환경오염, 수면 부족 등 불규칙한 자신의 라이프스타일을 바꿔 민감한 두피와 모발을 건강하기 지켜야 한다는 것을 강조한다. 머리카락이 부쩍 가늘어지고, 두피에 시도 때도 없이 염증과 뾰루지가 생기는 등 탈모의 전조를 이야기하고, 건강한 두피와 풍성한 모발을 위한 일곱 가지 셀프 케어법과 함께 전문가의 두피 케어법을 소개한다.
『머리를 식히면 탈모는 낫는다』는 최근 스트레스로 인해 부쩍 늘어난 후천적인 탈모를 예방하고 호전시킬 수 있는 방법을 소개한 책이다. 탈모를 예방하고 치료하기 위해서는 기본적으로 충분한 수면과 영양 섭취, 긍정적인 마인드가 바탕이 되어야한다. 그리고 스트레스를 바로바로 해소할 수 있는 자신만의 방법을 만들어 두는 것도 도움이 된다. 저자는 탈모를 일으키는 원인이 되는 음주와 흡연, 무리한 다이어트, 환경오염, 수면 부족 등 불규칙한 자신의 라이프스타일을 바꿔 민감한 두피와 모발을 건강하기 지켜야 한다는 것을 강조한다. 머리카락이 부쩍 가늘어지고, 두피에 시도 때도 없이 염증과 뾰루지가 생기는 등 탈모의 전조를 이야기하고, 건강한 두피와 풍성한 모발을 위한 일곱 가지 셀프 케어법과 함께 전문가의 두피 케어법을 소개한다.