[표지글]
외상에서 살아남은 생존자들은 그들의 경험을 통해 치유법을 찾아내고, 그 의미를 발견하고 이해하는 것이 중요하다는 사실을 알아야만 한다. 직접 외상을 경험했거나 외상을 목격한 사람들의 대부분은 치유될 수 있는 희망이 있다. 이 책은 PTSD 혹은 복한 PTSD 증상들을 경미하게 혹은 심각하게 경험하는 생존자들에게 다양한 연습을 통해 증상과 신념, 행동 그리고 직접 견뎌 내고 있는 외상에 대한 감정을 통찰할 기회를 제공함으로써 치유를 위한 여행으로 초대할 것이다.
외상에서 살아남은 생존자들은 그들의 경험을 통해 치유법을 찾아내고, 그 의미를 발견하고 이해하는 것이 중요하다는 사실을 알아야만 한다. 직접 외상을 경험했거나 외상을 목격한 사람들의 대부분은 치유될 수 있는 희망이 있다. 이 책은 PTSD 혹은 복한 PTSD 증상들을 경미하게 혹은 심각하게 경험하는 생존자들에게 다양한 연습을 통해 증상과 신념, 행동 그리고 직접 견뎌 내고 있는 외상에 대한 감정을 통찰할 기회를 제공함으로써 치유를 위한 여행으로 초대할 것이다.