초록

<필라테스 해부>는 필라테스 운동 시 신체 내의 근육과 관절에 어떤 일이 있는지 보여준다. 이 책에 수록된 150여개의 컬러 삽화는 근육을 늘여주고 강화시켜주는 40가지의 전형적인 운동과 함께 해부학, 기술, 호흡, 운동 시의 위험 요소 등에 대한 정보를 제공한다.