올 여름엔 예쁘게 비키니 입자!
『키니야, 놀자!』는 그룹 클레오 출신 연예인 채은정이 전하는 비키니를 위한 몸매 관리법 및 뷰티 스타일에 관한 이야기다. 비키니가 여성들의 아름다움에 있어서 의미하는 것에 대해 생각해보고, 저자 자신의 사진과 비키니로 유명한 연예인, 헐리우드 스타들의 이야기를 통해 비키니를 입을 때 중요한 요소들에 대해 설명한다. 그리고 비키니를 예쁘게 입을 수 있는 부분별 다이어트 댄스를 소개한다. 저자가 직접 각 동작들을 사진으로 보여주면서 탄력 있는 몸매를 만들 수 있도록 도와준다. 유명한 대중음악에 맞춰 박자별로 실행하여 알맞은 운동량을 채울 수 있도록 구성했다. 다이어트 식단 조절 방법과 자신에게 어울리는 비키니 고르는 법, 비키니를 입을 때 고려해야 하는 헤어스타일과 화장품 등에 대한 정보도 담았다.
☞ 북소믈리에 한마디!
개그맨 유세윤과 함께 비키니 쇼핑몰을 열었다는 저자는, 이 책에서 ‘내숭’없이 예쁜 몸매 가꾸기에 대한 노하우를 아낌없이 풀어놓는다. 자신의 식습관과 이런 식습관을 위해 노력하고 있는 것들, 운동과 식단조절로 어찌할 수 없는 부분의 채움을 위한 성형외과 시술과 경락마사지, 태닝까지 소개한다. 다이어트에 자극이 될 수 있도록 비키니 화보를 풍부하게 수록했다.
『키니야, 놀자!』는 그룹 클레오 출신 연예인 채은정이 전하는 비키니를 위한 몸매 관리법 및 뷰티 스타일에 관한 이야기다. 비키니가 여성들의 아름다움에 있어서 의미하는 것에 대해 생각해보고, 저자 자신의 사진과 비키니로 유명한 연예인, 헐리우드 스타들의 이야기를 통해 비키니를 입을 때 중요한 요소들에 대해 설명한다. 그리고 비키니를 예쁘게 입을 수 있는 부분별 다이어트 댄스를 소개한다. 저자가 직접 각 동작들을 사진으로 보여주면서 탄력 있는 몸매를 만들 수 있도록 도와준다. 유명한 대중음악에 맞춰 박자별로 실행하여 알맞은 운동량을 채울 수 있도록 구성했다. 다이어트 식단 조절 방법과 자신에게 어울리는 비키니 고르는 법, 비키니를 입을 때 고려해야 하는 헤어스타일과 화장품 등에 대한 정보도 담았다.
☞ 북소믈리에 한마디!
개그맨 유세윤과 함께 비키니 쇼핑몰을 열었다는 저자는, 이 책에서 ‘내숭’없이 예쁜 몸매 가꾸기에 대한 노하우를 아낌없이 풀어놓는다. 자신의 식습관과 이런 식습관을 위해 노력하고 있는 것들, 운동과 식단조절로 어찌할 수 없는 부분의 채움을 위한 성형외과 시술과 경락마사지, 태닝까지 소개한다. 다이어트에 자극이 될 수 있도록 비키니 화보를 풍부하게 수록했다.