''잇 걸‘에서 ’빚 걸‘까지 쇼핑 중도 치료법
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를 둘러싼 모든 것을 돌아보는 것이 자신의 쇼핑 행위와 어떤 관계가 있는지 이야기한다. 자신을 쇼핑으로 내모는 요소를 몸과 마음, 정신과 영혼 두 가지로 나누어 설명하고 재정적인 건강과 마음의 건강을 되찾는 방법을 자세히 소개한다.
☞ 북소믈리에 한마디!
이 책은 강박적인 소비 습관에 영향을 미치는 주된 요소를 크게 두 가지로 나눈다. 첫째, 쇼핑 중독자들은 대부분 자신감이 부족하고 심리적으로 불안정하며 부정적인 기분을 참고 견디는 것을 힘들어하기에 무언가를 구입하면 도움이 될 것이라는 환상을 품게 된다. 둘째로는 쇼핑 중독자들이 자신의 삶과 행복에 대해 어떠한 정의를 내리는지와 관련이 있다. 물건 획득이야 말로 자신의 정체성을 찾고 성공과 행복을 거머쥘 수 있는 지름길이라고 생각한다고 이 책은 이야기한다.
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를 둘러싼 모든 것을 돌아보는 것이 자신의 쇼핑 행위와 어떤 관계가 있는지 이야기한다. 자신을 쇼핑으로 내모는 요소를 몸과 마음, 정신과 영혼 두 가지로 나누어 설명하고 재정적인 건강과 마음의 건강을 되찾는 방법을 자세히 소개한다.
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