우리의 성공을 방해하는 심리적 장애를 극복하는 10일간의 특별한 훈련!
옥스퍼드대 행동심리학 박사인 멍화린이 말하는 단 10일만에 인생을 바꿀 수 있는 방법. 저자는 평범한 사람이 민첩하고 용감하며 적극적인 첩보요원으로 바뀌듯이 일상을 사는 우리도 특별한 훈련 과정만 거치면 이전과는 다른 사람으로 변할 수 있다고 말하며 그 특별한 훈련과정을 성공한 사람들이 극복한 10가지 심리 장애를 토대로 알아보고 있다.
『10일 안에 변신 하기』는 ''열등감, 게으름, 목표상실, 불평, 무관심, 허영심, 자기한계, 이기주의, 약속불이행, 완벽주의''의 총 10가지의 장애를 하루에 하나씩 극복해 나간다면 단 10일만으로도 우리의 평범한 인생은 바뀔 수 있다고 강조한다.
이러한 과정은 체크리스트를 통해 자신의 현재 상황을 점검하고, 심리적 장애의 발생요인과 극복하기 위한 방법, 마지막으로 직접 행동으로 옮기는 훈련 과정으로 이루어진다고 말한다. 또한 독자가 버리고자 하는 단점을 정확히 지적해주고, 그것을 고치기 위해 어떻게 행동해야 할지 명확하게 설명해주어 새로운 인생을 설계하는데 도움을 준다. [양장본]
옥스퍼드대 행동심리학 박사인 멍화린이 말하는 단 10일만에 인생을 바꿀 수 있는 방법. 저자는 평범한 사람이 민첩하고 용감하며 적극적인 첩보요원으로 바뀌듯이 일상을 사는 우리도 특별한 훈련 과정만 거치면 이전과는 다른 사람으로 변할 수 있다고 말하며 그 특별한 훈련과정을 성공한 사람들이 극복한 10가지 심리 장애를 토대로 알아보고 있다.
『10일 안에 변신 하기』는 ''열등감, 게으름, 목표상실, 불평, 무관심, 허영심, 자기한계, 이기주의, 약속불이행, 완벽주의''의 총 10가지의 장애를 하루에 하나씩 극복해 나간다면 단 10일만으로도 우리의 평범한 인생은 바뀔 수 있다고 강조한다.
이러한 과정은 체크리스트를 통해 자신의 현재 상황을 점검하고, 심리적 장애의 발생요인과 극복하기 위한 방법, 마지막으로 직접 행동으로 옮기는 훈련 과정으로 이루어진다고 말한다. 또한 독자가 버리고자 하는 단점을 정확히 지적해주고, 그것을 고치기 위해 어떻게 행동해야 할지 명확하게 설명해주어 새로운 인생을 설계하는데 도움을 준다. [양장본]