사람의 마음을 차분하고 행복하게 해주는 ‘마음의 일요일’!
‘스트레스 사회를 살아가는 지혜와 치유’에 관한 감동실화 『마음의 일요일』. 현대인들의 삶은 겉으로는 풍요로워 보이지만 내면은 온갖 결핍에 고뇌하고 치열한 경쟁에 좌절하며 ‘어딘가로 훌쩍 떠나고 싶은’ 일상을 반복하며 살아가고 있다. 동경 카운슬링 센터 소장인, 스가노 타이조는 부드럽고 따뜻한 카리스마로 제일선에서 활약하고 있는 심리학 대가들의 명약 처방전과도 같은 실화들을 들려준다. 마음의 휴식이 필요할 때마다 하나씩 골라 읽으며, 자신의 문제를 새로운 측면에서 생각할 수 있도록 이끌어 주는 이야기들을 수록했다.
☞ 북소믈리에 한마디!
초심은 잊어야 한다, 거짓말은 정신 건강에 좋다, 기분과 마음을 풀어주는 방법, 훌륭한 고민 방법, 스트레스 해소의 방법 등 현대인들에게 꼭 필요한 마음의 처방을 알려준다. 각 장의 끝에는 그 장의 요약 내용을 한줄로 정리한 key point를 실었다.
‘스트레스 사회를 살아가는 지혜와 치유’에 관한 감동실화 『마음의 일요일』. 현대인들의 삶은 겉으로는 풍요로워 보이지만 내면은 온갖 결핍에 고뇌하고 치열한 경쟁에 좌절하며 ‘어딘가로 훌쩍 떠나고 싶은’ 일상을 반복하며 살아가고 있다. 동경 카운슬링 센터 소장인, 스가노 타이조는 부드럽고 따뜻한 카리스마로 제일선에서 활약하고 있는 심리학 대가들의 명약 처방전과도 같은 실화들을 들려준다. 마음의 휴식이 필요할 때마다 하나씩 골라 읽으며, 자신의 문제를 새로운 측면에서 생각할 수 있도록 이끌어 주는 이야기들을 수록했다.
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초심은 잊어야 한다, 거짓말은 정신 건강에 좋다, 기분과 마음을 풀어주는 방법, 훌륭한 고민 방법, 스트레스 해소의 방법 등 현대인들에게 꼭 필요한 마음의 처방을 알려준다. 각 장의 끝에는 그 장의 요약 내용을 한줄로 정리한 key point를 실었다.