뇌의 매커니즘에 따른 금연법을 담은『금연 멘토링』. 이 책은 NOGO 금연방법을 소개한 것으로 뇌 구조를 이해해 담배를 쉽게 끊을 수 있도록 설명한다. 담배를 피우지 않는 학습법을 통해 니코틴의존도를 없애고 인내를 키우는 법을 이야기한다.
또한 금연에서 성공한 사람이 자신의 일에도 성공할 수 있음을 말하며 담배의 성분과 해로움, 금연 약물요법에 대한 최신 정보도 수록했다.
☞이 책은『금연멘토링(2007/구보타 기소/황금부엉이)』의 개정판입니다.
또한 금연에서 성공한 사람이 자신의 일에도 성공할 수 있음을 말하며 담배의 성분과 해로움, 금연 약물요법에 대한 최신 정보도 수록했다.
☞이 책은『금연멘토링(2007/구보타 기소/황금부엉이)』의 개정판입니다.