[머리말]
운동의 생활화를 하는 사람들이 운동의 강도를 좀더 높이거나 지속적인 운동을 실시했을 때 인체 생리에 미치는 영향에 대한 여러 가지 지식과 의문점을 지니게 된다. 이 분들에게 운동생리에 지식을 전달하고 체육지도자나 체육과 학생들이 좀 더 체계적으로 운동생리에 접근하게 하기 위하여 이 책을 썼다.
운동의 생활화를 하는 사람들이 운동의 강도를 좀더 높이거나 지속적인 운동을 실시했을 때 인체 생리에 미치는 영향에 대한 여러 가지 지식과 의문점을 지니게 된다. 이 분들에게 운동생리에 지식을 전달하고 체육지도자나 체육과 학생들이 좀 더 체계적으로 운동생리에 접근하게 하기 위하여 이 책을 썼다.