흔하고 일상적인 열 두 가지 병에 대한 보완대체의학의 치료법을 소개하는『자연치유시리즈』4편《불면증》. 이 시리즈에서는 증상과 질병에 대한 상식부터 보완요법과 자연허브요법, 약이 되는 음식으로 나눠 각각의 질병들에 대한 설명을 한다.
[불면증]에서는 불면증의 개념과 불면증을 일으키는 요소, 자연스러운 휴식을 주는 허브요법과 수면을 돕는 식단에 이르기까지의 내용으로 구성했다.
[불면증]에서는 불면증의 개념과 불면증을 일으키는 요소, 자연스러운 휴식을 주는 허브요법과 수면을 돕는 식단에 이르기까지의 내용으로 구성했다.