''마음''에 대한 과학적인 고찰을 시도한 다큐멘터리 [마음]을 엮은 책. 1년여의 준비 기간과 8억여 원의 제작비를 투여한 KBS 특별기획 다큐멘터리 [마음]은, 최초로 마음을 과학적으로 분석하고 실용적 코드로 접근해 화제가 되었다. 마음이라는 형이상학적인 실체를 설명하기 위해 심리학, 정신분석학, 뇌과학, 신경학 등을 이용하였으며, 마음 다스림을 통해 삶의 변화를 일으키는 수많은 사례들을 바탕으로 평안과 행복에 이르는 길을 제시하였다.
이 책에는 다큐멘터리 [마음]에 소개된 주옥같은 내용뿐만 아니라 시간의 제약상 미처 방송에 소개되지 못한 다양한 자료들을 함께 모아 놓았다. 국내외 저명한 학자들 및 종교철학가 등과의 인터뷰는 물론, 마인트 컨트롤의 구체적인 과학적 실천 방법까지 소개하고 있다.
이 책에는 다큐멘터리 [마음]에 소개된 주옥같은 내용뿐만 아니라 시간의 제약상 미처 방송에 소개되지 못한 다양한 자료들을 함께 모아 놓았다. 국내외 저명한 학자들 및 종교철학가 등과의 인터뷰는 물론, 마인트 컨트롤의 구체적인 과학적 실천 방법까지 소개하고 있다.