_추천의 글
_시작의 글 

Chapter 1 마음: 강물처럼, 마음에도 흐르는 길이 있다
  _상한 빵조각을 주워 먹다가 생각에 잠긴 마약중독자 
  _이 집에서는 꼭 집에서 음식을 먹는 것 같아!
  _자신감에 차서 재산을 챙겨 들고 떠난 둘째 아들  
  _어딘가에 ‘빠지면’ 정상적인 사고와 행동이 불가능하다  
  _평양 기생에게 빠져 이빨까지 뽑아준 시골 부자 
  _아버지, 나를 아들이 아닌 품꾼의 하나로 대해 주십시오  
  _마음의 세계는 6단계를 거치면서 변화한다  

Chapter 2 욕구: 어려서부터 절제하는 법을 배웠는가?
  _난생처음 중국집에서 자장면을 먹어 본 나환자
  _서울 어느 동네 일용직 청소부와 그 아들
  _풍요롭게 살수록 서로 마음이 흐를 시간이 없다  
  _가난할 때는 참고 살았지만 지금은 잘 벌잖아요? 
  _경제 성장보다 더 중요한 것은 자신을 제어하는 마인드다
  _부모는 해주고 싶은 마음을 참고 자식은 해달라는 마음을 꺾어야
  _이제라도 욕구를 꺾고 마음 낮추는 법을 배워야

Chapter 3 자제력: 절제하는 능력은 젊음을 맘껏 발산케 해주는 안전장치다
  _마음의 병을 알고도 그냥 사는 사람들
  _내 맘대로 방탕하게 사는 마음의 원인
  _브레이크가 엔진을 이겨야 한다
  _인간 마음의 엔진과 브레이크는 욕구와 자제력이다 
  _어떤 사람이 마약에 빠지는가?
  _둘 다 잘났기 때문에 이혼할 수밖에 없었던 부부
  _사고하는 힘을 빼앗기고 사는 현대인들
  _커다란 금덩이를 다시 땅에 묻은 어머니
  _사고력과 자제력을 키워야 한다

Chapter 4 지혜:    참된 지혜는 자신의 부족함을 아는 것이다
  _박사님 인생의 4분의 4가 강물 속으로 들어갑니다
  _“나는 앞으로 크게 될 놈이여!” 그 자만이 불러일으킨 고통의 세월
  _우물 안 개구리처럼 사는 사람들
  _세계에서 장기를 제일 잘 두는 사람이 사는 집
  _인생을 살면서 나보다 잘난 사람도 만나 보고 실패도 해 봐야

Chapter 5 고립:    서로 마음이 흐르지 않고 갇혀 있을 때 불행을 느낀다 
  _애완견과 사는 미국의 독신녀들
  _어머니와 대화를 나누기 전에 마음을 오해한 아들 
  _자기 마음을 숨겨둔 채 말로만 대화하는 요즘 사람들  
  _고인 물이 썩듯, 마음도 고립되면 병이 든다 
  _나는 분명히 당신을 택했는데, 당신은 왜 나를 믿지 못하나요?
  _외로울 때 마음을 나눌 수 없다면 그게 무슨 사랑하는 사람입니까?

Chapter 6 교류: 문제는 혼자 풀려고 해서 풀리는 게 아니다 
  _대학생들 고민은 의외로 단순한데 혼자 끙끙대다가 더 심각해진다
  _성불구라서 결혼할 수 없다는 젊은 여자의 생각
  _마음의 문제도 혼자 해결하기보다 대화를 통해 이끌림을 받으면 쉬워진다
  _불을 켜지 말고 모두 관 끈을 뜯어 앞으로 던져라
  _1차적인 생각을 넘어설 때 사고력이 생기고 발전한다

Chapter 7 변화:    사랑을 받으면 마음이 열리기 시작한다 
  _의사 선생님 댁 지붕을 새 이엉으로 바꾸겠습니다! 
  _부모님의 마음과 삼촌의 마음은 결코 같을 수 없다
  _아들을 건달에게 맡긴 정승 아버지
  _아버지의 사랑을 느끼면 아들의 삶에 변화가 일어난다
  _더 좋은 것을 보지 못해 눈에 보이는 것을 좇는 사람들
  _연료가 바닥났을 때 게이지 바늘만 위로 올리면 되는가?

Chapter 8 발견: 다른 마음과 연결되면 새 삶이 시작된다
  _자기에게 점수가 후한 사람은 삶이 힘들고 문제가 많다 
  _스스로 풀 수 없는 원숭이 목의 철사줄
  _벙어리장갑처럼 뭉쳐진 손, 당장 펴주었더라면 
  _컴퓨터게임에 중독된 여대생의 변화
  _아내 것, 남편것 구분하고 사는 게 무슨 부부야?
  _배추벌레는 성형수술 안해도 때가 되면 아름다운 나비로 변한다 

Chapter 9 행복: 사람의 맛을 느끼며 살아야 행복이다
  _아버지, 우린 이제 끝이에요!
  _바다로 뛰어내리지 않으면 너를 권총으로 쏠 거다!
  _두리안의 맛을 알고 나면 고약한 냄새가 느껴지지 않는다
  _사람의 맛을 느끼면서 살아야 한다
  _여보, 다시는 그렇게 살고 싶지 않으니까 용서해 줘요!
  _사람은 서로 마음이 흘러야 한다

Chapter 10 대화: 부담스럽다고 피하지 말고 아버지와 마음을 이야기하자
  _피아노와 한마음이 되어야 소리가 잘 난다고 믿는 연주자
  _아버지, 늙어서도 첩하고 살 것 같아요? 지금 엄마에게 잘해주세요
  _물이 원수라고 해서 물을 마시지 않고 살 수 있는가?