피부 전문가가 알려주는 피부 관리 방법서『모공케어』. 이 책은 뉴요커들의 피부 관리 핵심을 담은 것으로 건강하고 아름다운 피부관리를 위한 모공 케어 방법을 소개한다. 페이셜 케어 전문가인 저자가 직접 개발한 모공 관리 노하우와 손쉽게 할 수 있는 케어 방법을 다양한 표와 그림을 통해 설명한다. 

《모공케어》는 모공 케어의 필요성과 모공 케어 매뉴얼, 성인 여드름을 없애는 방법과 모공을 작게 만드는 방법 등을 다양한 체험 사례를 통해 상세하게 소개한다.

1장 어려 보이는 피부 관리의 시작, 모공 케어

[Digest] 모공 케어를 왜 해야만 할까?

[여성의 피부 고민 No.1은 모공!]
뉴욕과 도쿄에서 인기 절정인 모공 케어
여성 70%가 ''모공''으로 고민하고 있다

[뉴요커가 까다롭게 선택한 모공 케어]
뉴욕에서 모공 케어는 당연한 것!
누구나 쉽게 집에서 할 수 있다

[모공을 제대로 알아야 피부가 깨끗해진다]
모공은 3종류, 최대의 적은 ''피지 모공''
문제는 오래된 각질과 피지 덩어리인 각전이다!
모공에 각전이 생기기까지!

[모공도 체질 개선이 반드시 필요하다]
''유분이 통하는 좋은 모공''을 만들자
쁘띠 지성 피부를 유지하자
돈 들이지 않고 하는 ''모공 성형''

그녀의 체험 리포트 (1) 내 피부의 아름다움을 되찾았어요
그녀의 체험 리포트 (2) 피부 트러블이 거짓말처럼 사라졌어요
Dr. 오카무라의 Beauty Tips!


2장 혼자서도 쉽게 할 수 있는 모공 케어

[Digest] 집에서 즐기는 모공 케어 완전 매뉴얼

[손가락 스크럽으로 완성하는 모공 케어 Basic]
묵은 각질을 제거하는 것이 포인트!
목욕 중 ''손가락 스트럽''을 즐기자
피부가 젖은 상태에서 각전 PUSH
피지를 쏙쏙 빼는 모공 케어의 흐름

[꾹 누르면 쏙 나오는 모공 케어 Special]
모공 옆을 확실히 누르고 반대쪽에서 압력을 가한다
모공 케어를 하루의 일과로 만들어라
모공 케어를 하기 전에 미리 준비해둘 것
모공 케어 완전 매뉴얼
마무리는 산성 화장품으로 재생 주기를 정상화하자
맑고 투명한 피부를 만드는 산성 화장품 고르는 법
모공 케어에 필요한 산성 화장품

[모공을 작게, 피부를 탄력 있게 해주는 모공 케어 Aftercare]
유분이 통하는 좋은 모공은 스스로 피지를 관리한다
에프터케어는 ''재생 주기의 정상화''와 ''비타민 C''!
에프터케어에 사용하는 비타민 C 화장품

[강도 높은 모공 케어를 위한 피부 관리실 케어]

Dr. 오카무라의 Beauty Tips!


3장 마음의 흉터로 남는 ''성인 여드름''을 없애자

[Digest] 지긋지긋한 ''성인 여드름''을 치료하는 법

[지금 당장 해결해야만 하는 비극, 여드름!]
성인 여드름 환자가 늘고 있다
여성들이여! 스트레스성 ''아저씨 여드름''을 경계하자

[피부과에서도 가르쳐주지 않았던 여드름의 진실]
여드름의 근원은 모공 속에 생기는 ''마이크로 코메도''
여드름은 피부과와 연대해서 치료하자
두 가지 여드름, 블랙헤드와 화이트헤드

[내 피부를 알면 여드름 체질을 바꿀 수 있다]
여드름을 없애려면 스트레스부터 풀자
당분을 줄이는 것이 중요하다
담배도 채식주의도 여드름에는 좋지 않다

[여드름을 귤껍질 피부와 달 분화구로 만들지 말자]
여드름 자국은 완전히 없어지지 않는다
여드름 자국을 극복하는 최신 미용의료

그녀의 체험 리포트 (3) 잘못된 방법을 바꾸니까, 여드름이 눈에 띄게 줄었어요
그녀의 체험 리포트 (4) 꾸준한 모공 케어로 피부가 깨끗해졌어요

Dr. 오카무라의 Beauty Tips!


4장 아름다운 피부의 적, ''느슨한 모공''

[Digest] 모공을 작게 만드는 비법

[나의 듦의 시작, 둥근 모공이 가늘고 긴 모공으로 바뀐다]
나도 모르는 사이에 맞이한 ''느슨한 모공'' 기념일
느슨한 모공을 만드는 여성의 서글픈 피부 변화

[모공의 노화를 막는 승리의 법칙, 안티에이징]
키워드는 ''진피층 케어'', ''체중 조절'', ''보습''
느슨한 모공에 잘 듣는 안티에이징
모공을 작게 만드는 안티에이징 화장품

[생활 습관만 바꿔도 모공은 작아진다]
자외선 차단제, 반드시 잊지 말자
흡연은 피부의 자살 행위!

Dr. 오카무라의 Beauty Tips!


5장 모공 케어를 할 때 흔히 저지르는 실수 Q&A
클렌징 오일로 마사지하면 각전 PUSH와 같은 효과가 날까요?
각전 PUSH 대신 ''떼어내는 팩''도 괜찮은가요?
스크럽제로 ''모공의 더러움''이 제거되나요?
비타민 C를 보충제로 섭취하면 모공이 깨끗해지나요?
레티놀이 함유된 화장품으로 여드름이 낫나요?
모공 케어를 위해 필링을 하면 피부에 나쁘지 않나요?
모공을 화장품으로 감쪽같이 감추면 되지 않을까요?


6장 알면 알수록 재미있는 모공

[모공과 생리주기]
모공 막힘 & 여드름 요주의 달력!

[알아두고 싶은 여드름 이외의 모공 질환]
모공 질환 일람표