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(나하고 얘기 좀 할래?)어린시절 상처가 나에게 말한다
Dahm, Ulrike
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (나하고 얘기 좀 할래?)어린시절 상처가 나에게 말한다/ 울리케 담 지음; 문은숙 옮김 |
| 개인저자 | Dahm, Ulrike, 1954- 문은숙, 옮김 |
| 발행사항 | 서울: 펼침, 2009 |
| 형태사항 | 211p.; 21cm |
| ISBN | 9788996298830 |
| 서지주기 | 권말에 참고문헌 수록 |
| 원서명 | Dahm, UlrikeMit der Kindheit Frieden schliessen : [wie alte Wunden heilen] |
| 분류기호 | 158.1 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | CD-NET |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EM82265 | 158.1 D131ㅇ | 2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가 | 대출가능 |
|
초록
목차 일부
내 안에 누가 있는가!
가정 상담 치료사 울리케 담이 전해주는 과거의 상처 치유법 『어린 시절 상처가 나에게 말한다』. 이 책은 저자가 실제 겪었던 수많은 사례를 통해 자신을 존중하고 이해하는 법, ‘내면대화요법’같은 자신과 대화하는 방법을 알려준다. 또한 어린 시절을 되돌아보면서 숨어 있던 상처와 화해할 수 있는 기회를 갖게 되며, 이를 통해 자신이...
가정 상담 치료사 울리케 담이 전해주는 과거의 상처 치유법 『어린 시절 상처가 나에게 말한다』. 이 책은 저자가 실제 겪었던 수많은 사례를 통해 자신을 존중하고 이해하는 법, ‘내면대화요법’같은 자신과 대화하는 방법을 알려준다. 또한 어린 시절을 되돌아보면서 숨어 있던 상처와 화해할 수 있는 기회를 갖게 되며, 이를 통해 자신이...
목차 전체
내 안에 누가 있는가!
가정 상담 치료사 울리케 담이 전해주는 과거의 상처 치유법 『어린 시절 상처가 나에게 말한다』. 이 책은 저자가 실제 겪었던 수많은 사례를 통해 자신을 존중하고 이해하는 법, ‘내면대화요법’같은 자신과 대화하는 방법을 알려준다. 또한 어린 시절을 되돌아보면서 숨어 있던 상처와 화해할 수 있는 기회를 갖게 되며, 이를 통해 자신이 생각하는 이상적인 부모가 되는 길을 찾는 계기를 마련한다.
가정 상담 치료사 울리케 담이 전해주는 과거의 상처 치유법 『어린 시절 상처가 나에게 말한다』. 이 책은 저자가 실제 겪었던 수많은 사례를 통해 자신을 존중하고 이해하는 법, ‘내면대화요법’같은 자신과 대화하는 방법을 알려준다. 또한 어린 시절을 되돌아보면서 숨어 있던 상처와 화해할 수 있는 기회를 갖게 되며, 이를 통해 자신이 생각하는 이상적인 부모가 되는 길을 찾는 계기를 마련한다.
목차
목차 일부
서 문 : 기억들…
1. 어린 시절 -기쁨과 상처의 시간들
어린 시절의 상처는 영원한 장애로 남는가?
하나가 아닌 여러 가지 어린 시절이 존재한다
기억은 얼마나 믿을 만한가?
문제를 ‘재편집’하여 해결책을 만들자
나는 누구인가? -내면대화요법의 인간상
2. 내면의 아이
우리 안에는 어린아이가 계속 살고 있다
여러 모습으로...
1. 어린 시절 -기쁨과 상처의 시간들
어린 시절의 상처는 영원한 장애로 남는가?
하나가 아닌 여러 가지 어린 시절이 존재한다
기억은 얼마나 믿을 만한가?
문제를 ‘재편집’하여 해결책을 만들자
나는 누구인가? -내면대화요법의 인간상
2. 내면의 아이
우리 안에는 어린아이가 계속 살고 있다
여러 모습으로...
목차 전체
서 문 : 기억들…
1. 어린 시절 -기쁨과 상처의 시간들
어린 시절의 상처는 영원한 장애로 남는가?
하나가 아닌 여러 가지 어린 시절이 존재한다
기억은 얼마나 믿을 만한가?
문제를 ‘재편집’하여 해결책을 만들자
나는 누구인가? -내면대화요법의 인간상
2. 내면의 아이
우리 안에는 어린아이가 계속 살고 있다
여러 모습으로 존재하는 내면의 아이
내면의 아이의 어두운 그림자: 퇴행과 그 결과
내면의 아이의 또 다른 표출방식- 저항과 회피
내면의 아이와의 대화
3. 내면의 비판가 - 비난하기 좋아하는 부모의 잔재
내면의 비판가라는 기제
내면의 비판가의 형성과정
내면의 비판가의 의도
모든 것을 비난하는 내면의 비판가
내면의 비판가가 진정 비난하고자 하는 것
내면의 비판가가 인간관계에 미치는 영향
내면의 비판가에 대한 효과적 대처방법
내면의 비판가 변화시키기
4. 행복한 어린 시절 되찾기
부모 역시 인간이다
스스로 부모 되어보기
아이들에게는 사랑이 필요하다
아이들에게는 따뜻한 마음과 관심이 필요하다
아이들에게는 분명한 경계를 정해주어야 한다
죄책감과 존엄성
희생양이 되기보다는 스스로 책임지기 -자기 자신만을 변화시킬 수 있다
누구나 문제를 해결할 수 있는 충분한 내면의 자원을 갖고 있다
과거를 인정함으로써 털어버리기
자신의 감정에 대해 책임지기
쓰레기를 장미로 변화시키기 -낙천주의보다 더 나은 조언자는 없다
미래를 바라보는 시선
충만한 삶을 위한 토대
현재의 삶
감사의 말
참고문헌
1. 어린 시절 -기쁨과 상처의 시간들
어린 시절의 상처는 영원한 장애로 남는가?
하나가 아닌 여러 가지 어린 시절이 존재한다
기억은 얼마나 믿을 만한가?
문제를 ‘재편집’하여 해결책을 만들자
나는 누구인가? -내면대화요법의 인간상
2. 내면의 아이
우리 안에는 어린아이가 계속 살고 있다
여러 모습으로 존재하는 내면의 아이
내면의 아이의 어두운 그림자: 퇴행과 그 결과
내면의 아이의 또 다른 표출방식- 저항과 회피
내면의 아이와의 대화
3. 내면의 비판가 - 비난하기 좋아하는 부모의 잔재
내면의 비판가라는 기제
내면의 비판가의 형성과정
내면의 비판가의 의도
모든 것을 비난하는 내면의 비판가
내면의 비판가가 진정 비난하고자 하는 것
내면의 비판가가 인간관계에 미치는 영향
내면의 비판가에 대한 효과적 대처방법
내면의 비판가 변화시키기
4. 행복한 어린 시절 되찾기
부모 역시 인간이다
스스로 부모 되어보기
아이들에게는 사랑이 필요하다
아이들에게는 따뜻한 마음과 관심이 필요하다
아이들에게는 분명한 경계를 정해주어야 한다
죄책감과 존엄성
희생양이 되기보다는 스스로 책임지기 -자기 자신만을 변화시킬 수 있다
누구나 문제를 해결할 수 있는 충분한 내면의 자원을 갖고 있다
과거를 인정함으로써 털어버리기
자신의 감정에 대해 책임지기
쓰레기를 장미로 변화시키기 -낙천주의보다 더 나은 조언자는 없다
미래를 바라보는 시선
충만한 삶을 위한 토대
현재의 삶
감사의 말
참고문헌
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