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영양섭취 타이밍과 근육발달: "무엇을, 얼마나? 이젠 언제 먹느냐가 중요하다"

Ivy, John

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QRcode 사용방법

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QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수있습니다.

상세정보
자료유형	단행본
서명/저자사항	영양섭취 타이밍과 근육발달: "무엇을, 얼마나? 이젠 언제 먹느냐가 중요하다"/ John Ivy; Robert Portman [공]지음; 박현; 이석호; 송욱 [공]옮김
개인저자	Ivy, John, 1945- Portman, Robert, 1944-, 지음 박현, 옮김 이석호, 옮김 송욱, 옮김 박영철, 옮김
발행사항	서울: 라이프사이언스: Life Science, 2007
형태사항	viii, 91p.: 삽도, 도표; 23cm
ISBN	9788961540032
일반주기	감수자: 박영철
서지주기	찾아보기: p. [89]-91 참고문헌: p. [81]-88
원서명	Ivy, JohnPortman, RobertNutrient timing system : the revolutionary new system that adds the missing dimension to sports nutrition : the dimension of time
분류기호	613.2024
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	CD-NET
1	EM81602	613.2024 I96ㅇ	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능
2	EM81603	613.2024 I96ㅇ c.2	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능

초록

목차 일부

목차 전체

이 책은 최신 운동영양학 연구의 실용적 결과들을 현장에 쉽게 적용할 수 있도록 안내하는 실질적 지침서이다. 영양학, 운동생리학, 분자생물학 분야의 유명 학자들의 연구 결과를 총망라해 운동영양학의 혁신적 원리를 제시한다.
"영양섭취 타이밍 시스템(Nutrient Timing System)"은 운동영양학의 영역에 시간이라는 새로운 차원을 추가한 개념으로, 근력 향상과 근육발달을 요하는 사람들에게 ''무엇을 얼마나 먹느냐''보다 ''언제 먹느냐''가 훨씬 더 중요하다는 것을 구체적 연구 성과들을 바탕으로 입증하고 있다. 학자들이 아닌 운동선수와 일반일을 대상으로 집필하여 초보자도 쉽게 접근할 수 있다.
원서가 출간된 지 2년이 지난 지금도 미국에서는 베스트셀러 자리를 지키고 있는 것으로 본 서의 명성을 확인할 수 있을 것이다.

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