이 책은 생리학부터 시작하여 운동생리학의 기초에서 스포츠 트레이닝, 더 나아가 운동처방에 이르기까지 폭넓게 정리했다. 운동할 때의 신경기능, 운동과 근육의 기능, 운동시의 에너지대사 등 운동생리학의 다양한 측면에 대해 생각한다.
목차
목차 일부
제1장 운동할 때의 신경기능 제2장 운동과 근육의 기능 제3장 운동시의 에너지대사 제4장 운동시의 순환기능 제5장 운동시 호흡기능 제6장 운동시 호르몬의 역할 제7장 운동시의 배설기능 제8장 운동 시의 피로 제9장 운동시의 환경 제10장 스포츠 트레이닝 제11장 운동처방 제12장 신체 조성과 비만 제13장 운동과 체온 조절 제14장 ...
목차 전체
제1장 운동할 때의 신경기능 제2장 운동과 근육의 기능 제3장 운동시의 에너지대사 제4장 운동시의 순환기능 제5장 운동시 호흡기능 제6장 운동시 호르몬의 역할 제7장 운동시의 배설기능 제8장 운동 시의 피로 제9장 운동시의 환경 제10장 스포츠 트레이닝 제11장 운동처방 제12장 신체 조성과 비만 제13장 운동과 체온 조절 제14장 노화에 수반하는 신체기능 변화 제15장 운동과 영양
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