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(웰빙시대의)맞춤운동과 건강

Hoeger, Werner W. K

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QRcode

QRcode 사용방법

QRcode 사용방법

QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수있습니다.

상세정보
자료유형	단행본
서명/저자사항	(웰빙시대의)맞춤운동과 건강/ Werner W. K. Hoeger; Sharon A. Hoeger 지음; 고기준 [등]옮김.
개인저자	Hoeger, Werner W. K. Hoeger, Sharon A., 공지음 고기준, [공]역 고성경 [공]역 김기진 [공]역 박상갑 [공]역 신원태 [공]역 양종옥 [공]역 이영익 [공]역 이종삼 [공]역 임강일 [공]역 장인현 [공]역 정연수 [공]역 하성 [공]역
발행사항	서울: 한미의학, 2008
형태사항	xi, 512p.: 색채삽도; 28cm
ISBN	9788992971119
일반주기	원서의 9판을 번역함 부록: Nutritive value of selected foods
원서명	Principles and labs for fitness and wellness
분류기호	613.7
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	CD-NET
1	EM72479	613.7 H693ㅁ9	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능
2	EM79144	613.7 H693ㅁ9 c.2	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능

초록

[머리말]

탄탄한 이론적 배경과 논리적 근거, 측정방법 그리고 계산 양식과 학습한 내용의 지식 평가 뿐만 아니라 실험 보고서를 작성하도록 되어 있어서 학생들에게 이 과제를 완성하도록 하게 할 수 있고 실험 중에 나오는 개념이나 계산 절차들을 강화시킬 수 있도록 일관성 있게 잘 쓰여졌기 때문이다.

Chapter 1 체력과 웰니스
Chapter 2 행동 수정
Chapter 3 웰니스를 위한 영양
Chapter 4 신체구성의 평가
Chapter 5 체중관리
Chapter 6 심폐지구력
Chapter 7 근력과 근지구력
Chapter 8 근육 유연성
Chapter 9 기술관련 체력과 체력 증진 프로그램
Chapter 10 스트레스 관리
...

목차 전체

Chapter 1 체력과 웰니스
Chapter 2 행동 수정
Chapter 3 웰니스를 위한 영양
Chapter 4 신체구성의 평가
Chapter 5 체중관리
Chapter 6 심폐지구력
Chapter 7 근력과 근지구력
Chapter 8 근육 유연성
Chapter 9 기술관련 체력과 체력 증진 프로그램
Chapter 10 스트레스 관리
Chapter 11 심혈관질환 예방
Chapter 12 암 예방
Chapter 13 중독적인 행동
Chapter 14 성병 전염 예방
Chapter 15 생애 체력과 웰니스

Appendix
핵심용어

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