사랑에 빠진 당신의 비밀코드를 해독하다!

사랑에 대해 쉽게 풀리지 않는 고민들을 해결해주는 『사랑 그 설명할 수 없는』. 심리학자이자 심리치료사인 두 저자가 사랑을 할 때만 나타나는 ‘사랑 성격’을 알려주며, 114가지의 ‘관계 성격’ 테스트를 통해 우리가 사랑에 접근하는 방식을 일깨워주는 책이다. ‘관계 성격 모델’을 통해 사랑에 접근하는 우리의 아홉 가지 방식을 살펴봄으로써 애정 관계에 관련된  극단적인 특성들을 스스로 이해하고 바람직한 방향으로 변화시키도록 도움을 준다. 다양한 사례를 통해 사랑에 불안정한 성격의 형성 과정을 밝혀내며, 연애관계에서 주도권을 강화하고 싶은 경우, 과도한 배려심을 줄이고 싶은 경우, 성생활에 활력을 느끼지 못하는 경우 등 사랑을 둘러싼 고민과 갈등에 명쾌한 해답을 제시한다. 누군가와 사랑의 관계를 맺는 일은 어린 시절부터 형성된 고유한 성격적 기질의 결과이지만 자신의 모습을 올바르게 직시한다면 믿음으로 충만한 관계를 가꾸어갈 수 있다고 독려하고 있다.

* 책을 읽기 전에 10
내가 사랑하는 방식을 정확히 알아야 사랑의 행복을 얻을 수 있다

프롤로그 14
나는 어떤 사랑을 하며, 누구를 사랑할 수 있는가

등장인물 소개 20
우리 안에 존재하는 다양한 사랑의 모습

Part 1
사랑, 설명할 수 없는
사랑할 때 우리는 왜 이토록 달라지는가?

1 사랑 앞에서 ‘또 다른 나’를 만나다
사랑에 천부적인 재능을 가진 사람이 있을까? 29
애정 관계, 서로의 차이에 대한 탐색 31
고전적 성격 모델로 사랑을 설명할 수 없는 이유 35
나는 왜 연인과 친구들에게 각각 다른 얼굴을 내보이게 되는가? 37
사랑의 아홉 가지 성격 ‘러블리 나인’ 40
‘러블리 나인’의 해독 방법 42

2 나는 왜 늘 그런 방식으로 사랑하는 걸까 
관계 성격은 부모로부터 시작된다 47
부모는 자식의 롤모델이다 49
가족의 대물림, 부모의 삶에서 자주 보던 모습 53
새로운 사랑은 ''관계 성격''을 변화시킬 수 있는 최고의 기회 54
나는 언제나 그대로인가? 57
웬만해선 바뀌지 않는다. 바뀔 수도 있다 58
새로운 사랑은 새로운 불안을 만든다 60
새 파트너, 새로운 사랑의 방식이 시작된다 62
나 자신이 결정한다 63
 
3 실패 없는 사랑으로 이끄는 사랑의 길잡이
물결치는 파도 속의 바위, 야하면서 조신한 아내 65
Same same, but different 67
완전히 다른 관계로 변하는 사랑 법칙, 커플 역학 70
파트너는 내 안에 있는 나를 깨워준다 72
다시는 반복하고 싶지 않은 사랑의 실수 73
내 관계 성격을 보완하는 파트너 찾기 77
관계 성격에 잘 맞춰 고른 파트너 89

4 사랑의 행복을 위한 공식
파트너와 얼마나 행복한가, 사랑을 지속해주는 비밀 병기 97
행복한 관계를 위해 필요한 40퍼센트의 사랑 공식 99
내가 먼저 갖추어야 할 사랑의 전제 조건 101
행복한 관계를 위해 필요한 나머지 60퍼센트 104

Part 2
도대체, 사랑
사랑을 완성시키는 아홉 가지 비밀 코드

사랑의 코드 1
애착, 나의 사랑 성격을 결정짓는 뿌리
머리부터 발끝까지 애착을 요구하는 인간 112
성장 환경에 따라 달라지는 애착 유형 113
왜 나의 애착 유형은 좀처럼 바뀌지 않을까? 118
사과는 나무에서 먼 곳에 떨어지지 않는다 119
절대 불변은 없다 vs. 애착 유형을 알면 변화할 수 있다 119

사랑의 코드 2
친밀감, 너무 가깝거나 너무 멀거나
친밀감의 욕구나 거리 두기의 정도는 모두 어린 시절의 경험에 좌우된다 127
일정한 거리를 두는 사랑 130
과도한 친밀감은 수위 조절이 필요하다 132
친밀감을 느끼고 표현하는 방법은 사람마다 다르다 133

사랑의 코드 3
주도성, 지배하거나 지배당하거나
누가 언제 주도권을 휘두르는가 143
주도권의 내적 권력 관계 : 겉 다르고 속 다른 147
결정권은 언제나 내 손에. 주도권에 집착하기 148
 “네가 원하는 대로 다 할게.” 순응적 성격 149

사랑의 코드 4
배려심, 늘 주기만 하는 사랑이 행복할까?
사랑의 지원과 배려는 어떻게 시작되는가? 163
누구에게 얼마만큼이 적당한가? 165
주고받기의 불균형은 사랑의 실패로 이어진다 167
지나치게 서로를 배려해도 문제다 169

사랑의 코드 5
현실 감각, 사랑만으로는 살 수 없는 이유
무조건 빠져든다. 육체가 주는 매력 177
돈이냐 사랑이냐, 그것이 문제 178
인정하고 싶지 않지만 출신 환경도 중요하다 180
사랑하는 사이에 아이가 꼭 필요할까? 181
가사 분담, 누가 얼마나 더 해야 하는가? 181

사랑의 코드 6
갈등 해결, 건설적인가 파괴적인가?
5 대 1의 법칙 191
싸움의 방식 - ‘유주얼 서스펙트’ 193
비난을 퍼붓는 엄마와 화가 나서 입을 다무는 아빠 - 가정에서 학습되는 싸움 방식 197
제대로 싸우려면 학습이 필요하다 199

사랑의 코드 7
외향성, 너는 밖으로 나는 안으로 
파트너의 이야기는 얼마나 흥미진진한가 204
둘만의 조용한 생활 VS 활기찬 사교 생활 207

사랑의 코드 8
성적 욕구, 내 안에 숨겨진 성적 욕망
아이부터 어른까지의 성 217
잔잔한 물이 수심이 깊다 - 숨겨진 성적 욕망 220
질투. 사랑의 독한 사촌 223
''한 번은 괜찮아'', 성적 모험에 대한 또 다른 설명들 224
정상적인 섹스의 양은 도대체 어느 정도인가? 양과 질, 욕망의 차이 230
성애, 나의 은밀한 성격 237

사랑의 코드 9
민감성, 안달할수록 더욱 멀어지는 사랑
파트너십에서 민감성이나 여유로움 242
사랑에 불안정한 성격은 어떻게 형성되는가? 251
 
부록
사랑의 ‘관계 성격’ 테스트
나의 ‘사랑 성격’
관계 성격 테스트와 성격 프로필 259
관계 성격 특성별 결과와 도움말 271

에필로그 291
사랑에는 완전히 옳은 것도 완전히 틀린 것도 없다