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Stopping 쇼핑
Benson, April Lane
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| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | Stopping 쇼핑/ 에이프릴 레인 벤슨 지음; 홍선영 옮김 |
| 개인저자 | Benson, April Lane 홍선영, 옮김 |
| 발행사항 | 서울: 부키, 2011 |
| 형태사항 | 424p.; 23cm |
| ISBN | 9788960511279 |
| 일반주기 |
'잇걸' 에서 '빚걸'까지 쇼핑 중독 치료법
부록: 1. 쇼핑 도우미 친구, 2. 심리 치료, 약물 치료, 그리고 이 책, 3. 참고자료 |
| 서지주기 | 참고서적: p. 420-424 주석: p. 415-419 |
| 원서명 | Benson, April LaneTo buy or not to buy : [why we overshop and how to stop] |
| 분류기호 | 616.834 |
| 언어 | 한국어 |
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인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | CD-NET |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EM88367 | 616.834 B474s | 2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가 | 대출가능 |
|
초록
목차 일부
''잇 걸‘에서 ’빚 걸‘까지 쇼핑 중도 치료법
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를...
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를...
목차 전체
''잇 걸‘에서 ’빚 걸‘까지 쇼핑 중도 치료법
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를 둘러싼 모든 것을 돌아보는 것이 자신의 쇼핑 행위와 어떤 관계가 있는지 이야기한다. 자신을 쇼핑으로 내모는 요소를 몸과 마음, 정신과 영혼 두 가지로 나누어 설명하고 재정적인 건강과 마음의 건강을 되찾는 방법을 자세히 소개한다.
☞ 북소믈리에 한마디!
이 책은 강박적인 소비 습관에 영향을 미치는 주된 요소를 크게 두 가지로 나눈다. 첫째, 쇼핑 중독자들은 대부분 자신감이 부족하고 심리적으로 불안정하며 부정적인 기분을 참고 견디는 것을 힘들어하기에 무언가를 구입하면 도움이 될 것이라는 환상을 품게 된다. 둘째로는 쇼핑 중독자들이 자신의 삶과 행복에 대해 어떠한 정의를 내리는지와 관련이 있다. 물건 획득이야 말로 자신의 정체성을 찾고 성공과 행복을 거머쥘 수 있는 지름길이라고 생각한다고 이 책은 이야기한다.
『Stopping 쇼핑』은 왜 많은 사람들이 쇼핑 중독에 빠지게 되는지 원인을 살펴보고, 내면 치료를 통해 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 나는 누구인지, 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 내게 진정 필요한 것은 무엇인지를 스스로 돌아보고 답할 수 있게 해준다. 나아가 ‘나’에 대해 생각하는 것과 나를 둘러싼 모든 것을 돌아보는 것이 자신의 쇼핑 행위와 어떤 관계가 있는지 이야기한다. 자신을 쇼핑으로 내모는 요소를 몸과 마음, 정신과 영혼 두 가지로 나누어 설명하고 재정적인 건강과 마음의 건강을 되찾는 방법을 자세히 소개한다.
☞ 북소믈리에 한마디!
이 책은 강박적인 소비 습관에 영향을 미치는 주된 요소를 크게 두 가지로 나눈다. 첫째, 쇼핑 중독자들은 대부분 자신감이 부족하고 심리적으로 불안정하며 부정적인 기분을 참고 견디는 것을 힘들어하기에 무언가를 구입하면 도움이 될 것이라는 환상을 품게 된다. 둘째로는 쇼핑 중독자들이 자신의 삶과 행복에 대해 어떠한 정의를 내리는지와 관련이 있다. 물건 획득이야 말로 자신의 정체성을 찾고 성공과 행복을 거머쥘 수 있는 지름길이라고 생각한다고 이 책은 이야기한다.
목차
목차 일부
감사의 글
프롤로그 "왔노라, 보았노라, 질렀노라!"
1. 당신은 무엇을 위해 쇼핑하는가?
2. 당신을 사로잡는 것, 빠져나오게 하는 것
3. 쇼핑 자화상 그리기
4. 재정적인 건강을 찾아
5. 쇼핑을 통해 진정 얻고자 하는 것
6. 당신을 둘러싼 소비 압력에 맞서기
7. 의식적인 쇼핑
8. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 몸, 마음
9...
프롤로그 "왔노라, 보았노라, 질렀노라!"
1. 당신은 무엇을 위해 쇼핑하는가?
2. 당신을 사로잡는 것, 빠져나오게 하는 것
3. 쇼핑 자화상 그리기
4. 재정적인 건강을 찾아
5. 쇼핑을 통해 진정 얻고자 하는 것
6. 당신을 둘러싼 소비 압력에 맞서기
7. 의식적인 쇼핑
8. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 몸, 마음
9...
목차 전체
감사의 글
프롤로그 "왔노라, 보았노라, 질렀노라!"
1. 당신은 무엇을 위해 쇼핑하는가?
2. 당신을 사로잡는 것, 빠져나오게 하는 것
3. 쇼핑 자화상 그리기
4. 재정적인 건강을 찾아
5. 쇼핑을 통해 진정 얻고자 하는 것
6. 당신을 둘러싼 소비 압력에 맞서기
7. 의식적인 쇼핑
8. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 몸, 마음
9. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 정신, 영혼
10. 쇼핑을 끊었다. 그런데 또 쇼핑하고 싶다면?
에필로그 우리가 쇼핑에 중독되는 이유, 그리고 이를 멈추는 법
부록A 쇼핑 도우미 친구
부록B 심리치료, 약물치료, 그리고 이 책
부록C 참고 자료
주석
참고서적
프롤로그 "왔노라, 보았노라, 질렀노라!"
1. 당신은 무엇을 위해 쇼핑하는가?
2. 당신을 사로잡는 것, 빠져나오게 하는 것
3. 쇼핑 자화상 그리기
4. 재정적인 건강을 찾아
5. 쇼핑을 통해 진정 얻고자 하는 것
6. 당신을 둘러싼 소비 압력에 맞서기
7. 의식적인 쇼핑
8. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 몸, 마음
9. 당신을 쇼핑으로 내모는 것 : 정신, 영혼
10. 쇼핑을 끊었다. 그런데 또 쇼핑하고 싶다면?
에필로그 우리가 쇼핑에 중독되는 이유, 그리고 이를 멈추는 법
부록A 쇼핑 도우미 친구
부록B 심리치료, 약물치료, 그리고 이 책
부록C 참고 자료
주석
참고서적
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