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(당당하고 자유로운 생활을 위한)고령자 운동 프로그램

은천노인복지회

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QRcode

QRcode 사용방법

QRcode 사용방법

QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수있습니다.

상세정보
자료유형	단행본
서명/저자사항	(당당하고 자유로운 생활을 위한)고령자 운동 프로그램/ 은천노인복지회 편; 주정화; 김연정; 손신애 [공]책임연구.
개인저자	주정화, 책임연구 김연정, 책임연구 손신애, 책임연구
단체저자명	은천노인복지회
발행사항	서울: 예영커뮤니케이션, 2008
형태사항	176p.: 삽도; 23cm
총서사항	은천노인복지신서;3.
ISBN	9788983507280
분류기호	613.70446
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	CD-NET
1	EM79257	613.70446 은82ㄱ	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능
2	EM79258	613.70446 은82ㄱ c.2	2층 제1자료열람실/2층 일반도서서가	대출가능

초록

[표지글]

이 책은 뇌졸증 환자의 운동방법을 소개하고 있습니다. 뇌졸증 초기의 환자들에게는 적용하기 다소 무리한 동작이므로 증상이 시작되고 최소 6개월 이상 지난 환자들에게 실시하는 것이 좋습니다. 이런 운동을 통해 뇌졸증 환자들이 기력을 회복하여 당당하고 자유로운 삶이 회복되기를 바랍니다.

발간사-이병만(은천노인복지회 회장)
서문-김현수(서울산업대학교 스포츠건강학과 교수)

Section 1 뇌졸증의 이해
Section 2 사전검사
Section 3 운동 적응기
Section 4 준비운동
Section 5 밴드운동의 적용
Section 6 밴드운동
Section 7 모래주머니운동의 시작
Section 8 밴드와 모래주머니운동 강도의 증가1
Section 9 중간검사
Section 10 밴드와 모래주머니운동 강도의 증가2
Section 11 사후검사
Section 12 프로그램을 마치며...

별첨1 활동체력 측정법을 배워봅시다
별첨2 Berg Balance Test를 배워봅시다
별첨3 설문지를 알아봅시다

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